プラクリティ　 PRAKRTI の日々感動・感謝

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９月１７日〜１９日　八ヶ岳小淵沢での宿泊研修に参加してきました。
登山を始めるようになったPrakrtiにとっては、この地は何とも特別な地にもなりました。
なんと、研修の二日前にもこの地に来ていたのですが・・・

とても、有意義な三日間の研修を受けることが出来ました。
詳しくは後ほどに
今後の思いもすこし固まったように思います

布良の手つむぎ糸を使っての手編みのストール、随分前に編みあがっていたのですが大した出来でなかったのでUPしなかったのですが・・・
公開を心待ちにしてくださっている方がいらしたようで
ありがとうございます。そして、随分とお待たせしてしまいすみませんでした。

すでに何回も使用してしまったのですが・・・


こんな感じに仕上がりました

少し前までは首元が寒い時の防寒に
皮膚が布良に触れていると穏やかな気持ちになれるようで、とてもリラックスしていることに気づきます

また、最近では日焼け予防にも愛用しています。

いつも肌に布良を触れさせていたいと思うので、次回はもう少し細い糸を購入して、やはりザクザク編みのキャミソールか腹巻に挑戦してみたいと思っています。
すごく久しぶりの編み物でしたが、楽しくてついつい夢中で編んでしまった次第でした

最近のprakrtiは中医学の基本的なことを勉強し始めています。
合わせて食事療法のことも。
そして、アーユルヴェーダでは体質を考慮する上で大切にしている星占術があり、その観点から数秘術や、以前やっていたオーラカウンセリングの復習、さらにもう少し追求してみたくなったので色々と学び直しています。
また、日々のサロンワークに生かして行きたいと思っています。
そして、こじんまりとした環境になってはしまいましたが、少人数での料理教室も再開できると良いなｧ〜と
　願えば叶うということで

今後ともどうぞよろしくお願い致します。

先日、久しぶりに東京　八丁堀にある布良のサロンにお友達と行ってきました。

ほんとう〜に久しぶりで・・・
ちょうど、手作り作品コンテストが行われた後だったので、素敵な作品が壁一杯に展示されていました。
それらの作品に触発されて、今回初めて素材である糸を購入してしまいました。
編み物をするのは２０数年ぶり 　　２０数年前も全くの自己流で・・・
今回は布良の手つむぎの撚りのやわらかさ、繊細さ、暖かさを生かして編んでみたいと
やわらかく、やわらかくを心かげて

さっそく、その夜に糸巻きして編み始めました。
外出先でも、布良に秘められている自然からの恵みの癒し、宇宙のエネルギーを感じていたいので身に付けるものを編んでいます
編んでいる時も、糸に触れていることで、すごく癒されているのを実感しています。
身の回りに急変する出来事がおきていますが、編んでいる時には無心になれ元気エネルギーを充電できています
感謝
さて、何を編んでいるのでしょうか
編み上がったら、出来上がりの良し悪しは別にして公開できるように祈っててくださいね。


他にも、サロンのお客さまに頼まれていた布良も何枚か購入してきました。
新しい使い方も色々と教えて頂いてきたので、またお伝えさせていただきますね。
楽しみにご来店くださいませ。　

先ほどUPしたブログに　次回は鼻うがいをご紹介します・・・
なんて書きましたが、なんと2008年今日と同じ三月一日にご紹介していましたね。

よかったら、過去の記事をご覧くださいませ　

ネーティーポット　多少ですがPRAKRTIにて取り扱っています。ご希望のお客さまはお早めにお申し出くださいね
やり方のわからない方、prakrtiが実演しますので

花粉が飛び始めましたね

花粉症がひどいと肉体的に辛いだけではなく、集中力が低下したりイライラしたり・・・

そこで、prakrtiお勧めの花粉症対策ルームスプレーをご紹介します。
香りは心にも体にも働きかけてくれますからね

おすすめのエッセンシャルオイル
ペパーミント・・・呼吸器不調や鼻水、鼻づまりに。粘液の流出を抑える働きも
ユーカリ・・・抗花粉症対策　ウイルス作用があり花粉アレルギーによる鼻づまりに
ティートゥリー・・・免疫系の力を上げ強力な殺菌消毒力が
ラベンダー・・・頭痛を緩和し免疫力高める
レモン・・・集中力UP、気分転換を助け倦怠感を軽減
ローズマリー・・・集中力UP、眠気ざましに。頭痛と偏頭痛にも

＜材料＞
精製水45ｍｌ
無水エタノール　5ｍｌ
エッセンシャルオイル　　計15滴
スプレーボトル

1、 スプレーボトルに無水エタノール、エッセンシャルオイルの順で入れ良く振り混ぜる。
2、 １に精製水を加え、キャップをしめて良く混ぜる。


香りの情報は鼻から吸収されたり香りの有効成分が呼吸と一緒に鼻、口、のどを通って気管や気管支、肺へと入り粘液から吸収され作用します。香りの分子は脳の中枢部分へすばやく届き働きかけます。良い香りを嗅いで快適に思うことは一見、感情面だけに働きかけているように思いますが、実は脳からでるホルモンを調節したり、脳の中でも免疫に関係する部分に影響します。香りを使ったケアは気分が良いだけではなく、肉体をも元気にすることもできるのです。もちろん、鼻、のどの不調に直接的な作用が期待できる成分が入ったエッセンシャルオイルを使えば症状の緩和にも役立ちます。
また、ルームコロンは自分だけではなく一緒にいる人まで元気になれて一石二鳥です。
どうせならいい香りに包まれて花粉症の時期も過ごしたいものですね。

カモマイルのハーブティーを作って冷ましたものをコットンに浸して目を洗えばかゆみを鎮めてくれます。

あと、鼻うがいですね。
鼻うがいに関しては、次回詳しくお知らせします。

　うーん((+_+))!　あまり美味しそうに見えない写真

でも、とってもホカホカでトロトロでシャキっと体も温まるお手軽で美味しい一品なのです。
今夜のように寒い日にはぴったりですよ
Prakrtiはどんな料理にも結構大量と言えるほどのショウガをいれます。お味噌汁にもたっぷりと。
煮込んだ白菜も体が温まりますよね。それにプラスして、ネギとショウガ

ポイントはひき肉を熱湯でさっと洗い、余分な脂分を落とすこと。水は加えずに、白菜から出る水分だけで蒸し煮すること。調味料もネギとショウガ、岩塩少々と水溶き片栗粉だけ。
ぜひ、お試し下さいね〜

昨日、偶然にも普段乗らない電車の飛び乗ったところ、とても懐かし人に会った。
アーユルヴェーダの研鑽でも、お世話になった方だ。
色々と近況報告を交わしたりで・・・
その方から、アーユルヴェーダの大家であられる幡井勉先生のご逝去を知らされた。
ビックリだった。
ちょうど、昨日が先生のお別れ会だった。
一年位前、体調が悪い中でも、ご講義に駆けつけてくださった。
92歳を目前にされてのご逝去。
いつも、知識の豊富さ、記憶力の確かさ、新しいことを追求していこうとされるお姿に驚くばかりだった。
先生のお話しを何度も聞かせていただくことができ、本当に感謝の気持ちで一杯。
先生からご講義いただいた時のノートや著書を読み返す事で、ご冥福をお祈りしたいと思う。

本日、とてもラッキーなご縁をいただいてレイキヒーリング交流会に参加させていただきました
レイキ実践者が本日100名を超えての集いでした。
最後にレイキ回しを100名を超えての人数で一つにつながって・・・
すごくて高くてパワフルな波動を感じました。
とても、楽しい時間でした。

新月の今日、このような会に参加できて、癒しの場に身をおけて新しいことに楽しく挑戦できそうです。
もっともっと、レイキの輪をを拡げて行きたいと改めて思った次第です。
ありがとうございました

　ちなみに体重報告ですが、一キロ減です

先日お話しした、レモンハニージンジャーです





無農薬のレモンを皮付きのまま、ショウガも皮付きのまま千切りにし、ハチミツに漬けたものです。
今回は、オーストリアのオーガニックのハチミツに漬け込みました。

レモンのフレッシュな香りと酸味、ショウガの辛味、ショウガの皮の渋味とハチミツの甘味がなんとも言えないハーモニーです

アーユルヴェーダでは、ハチミツの温度にこだわります。

ハチミツは私たちの体温である約36.5度よりも高い温度になると体内に入った時に、固まりやすくなって、体の中の様々なものを詰まらせてしまうと考えています。
　なので、コップの中に入れたお湯が40度くらいになった状態でこのレモンジンジャーハニーを加えて下さい。

　体の毒出しだけではなくて、体を温めるショウガが体脂肪を燃焼させたり、ハチミツが空腹感を抑えてくれます。
朝の起き掛けには、白湯を、その後、カパの時間、朝八時前くらいに飲むと効果的です。

　今朝の東京は昨日と打って変わっての寒さでしたが、体も温まり活動的に過すことができました。

感謝です

　本日、たった今　日本テレビの

「魔女たちの２２時」と言う番組の中で

「一枚の布切れとDVDでボロボロだった肌とがんを克服して・・・・・・・」

と言う５１歳主婦が゜使用していた布切れというのば、

実はPRAKRTIで取り扱っている

布良(ふら)

という、手で綿を摘み、手紡ぎの最高級綿100％オーガニックの布なのです。

洗剤を使わなくても汚れを落とせるので、とてもエコロジーです。

　prakrtiは洗顔に使って、少し古くなってきたら体に使って、その後、食器洗いに、掃除にと使いまわしています。
そして、最後は土に埋めて自然に還しています。有機栽培の天然素材なので、いい土になりハーブたちを健やかに育ってくれますよ
　ご興味のある方、どうぞ　PRAKRTIにて手にとって見てください。とても、温かいエネルギーを感じますよ

布良のシーツ・ブランケットも愛用しています